Tai Chi significa “algo bien hecho” y también “persona que se supera”. En base a este disparador fundacional, que marca casi una declaración de principios, la disciplina que se enmarca en las Artes Marciales se propone como una opción para mejorar la calidad de vida.

Así lo afirmó Elías Chaihort, docente profesor de Kung Fu y Tai Chi, quien desde hace muchos años enseña Artes Marciales en diferentes rincones del Conurbano, como el Parque Municipal de Lomas y el Club Atlético Temperley.

En diálogo con “Hecho en Casa”, el programa de la Agencia de Noticias de la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad Nacional de Lomas de Zamora (UNLZ), el instructor resaltó los beneficios de practicar Tai Chi.

“Es para todo tipo de edad y está recomendada por los profesionales de la salud. Mayormente lo practica gente de la tercera edad justamente porque tiene beneficios para la salud y no requiere realizar esfuerzos ni tiene movimientos bruscos”, indicó.

Asimismo, sostuvo que tanto al Parque de Lomas como al Club ubicado sobre la avenida 9 de Julio en Temperley, concurren personas de todas las edades, incluso niños y niñas con condiciones de autismo o que presentan dificultades de aprendizaje escolar tradicional.

“La gente se va contenta, tiene muchos beneficios y últimamente concurren chicos con autismo, que los ayuda mucho. Entendemos que es muy recomendable. Además, el Tai Chi no es invasivo y se distingue de otras artes marciales porque son movimientos lentos, no tiene impacto y está hecho hace más de 5 mil años por sabios que encontraron en cada movimiento una explicación”, remarcó y agregó: “Cada uno de los movimientos ayuda y beneficia en algo, como ser mejorar el equilibrio, aportar en la concentración, reducir el estrés, entre otros aspectos”.

Las clases se dictan en el Parque Municipal de Lomas martes y jueves de 9:00 a 10:00 y de 10:00 a 11:00. En tanto que, en el Cele, se concurre los días sábados desde las 10:00.